Ғалымдар барлық диетадағы қателікті анықтады
Калифорния университетінің ғалымдары диета ұстау кезінде салмақ тастауға кедергі келтіретін қателікті тапты.
15:43 18.03.2019
Анықталғандай, грейпфрут диетасы, кетодиетаны ұстансаңыз, немесе қарақұмықты айранға салып жесеңіз де, бастысы суды аз ішсеңіз, нәтижесі өзіңіз күткендей болмайды.
«Артық салмақтан арылу үшін жай ғана суды көп ішу жеткіліксіз. Бірақ диетаға кезінде ол көмектеседі», - делінеді хабарламада.
Ғалымдар бұл әсіресе ерекше диеталар, оның ішінде, етті көп жейтіндер үшін маңызды екенін атап өтті. Мұндай жағдайда ағзада сұйықтықтың қажетті мөлшерде болмауы салмақ тастау тиімділігін төмендетіп қана қоймай, бүйрекке зиян келтіруі мүмкін.
Бізді Youtubе-та қараңыз! Бізді Facebook-та, Instagram-да, Telegram-да оқыңыз!
