Пятница! Как не испортить себе выходные?
Мысли о предстоящих выходных порой нас так окрыляют, что мы не просто выходим с работы, а буквально вылетаем. А теперь вспомните, сколько раз в понедельник вам не нашлось, что ответить на вопрос «Как прошли выходные?» Эта проблема напрямую вытекает из неправильной организации досуга в пятницу вечером. Мы предлагаем вам пять простых советов, как лучше всего провести вечер перед выходными, чтобы не испортить себе долгожданный отдых.
Совет 1: Не тратьте время на соцсети
В вечер пятницы после трудной рабочей недели лучшим времяпрепровождением будет живая встреча с близкими друзьями, а не общение с ними в социальных сетях. В зависимости от ваших интересов местом сбора может быть городской парк, кафе, бар, ресторан, караоке-клуб, баня и так далее. При этом лучше каждый раз менять место встречи, так и однообразие не наскучит, и больше воспоминаний останется. Также в вашем распоряжении – кинотеатры, театры, квесты, контактные зоопарки и многое другое.
Совет 2: Не превращайтесь в Мойдодыра
Если же вы все-таки решили остаться дома, то не стоит проводить время за стиркой, глажкой, готовкой, уборкой. Какой же тут отдых, если вы, приходя с одной работы, принимаетесь за другую, только домашнюю? Действительно отдохнуть дома и расслабиться одной поможет ванна с ароматерапией, хорошая музыка, увлекательная книга. Семье или собравшимся друзьям весело провести вечер дома позволят различные конкурсы и игры – твистер, монополия, мафия и прочие.
Совет 3: Не злоупотребляйте алкогольными напитками
Где бы вы ни находились – в общественном месте или дома в кругу старых-добрых друзей – не теряйте контроль над своим поведением. В эпоху мобильного интернета все ваши выкрутасы могут попасть на камеру и просочиться в Сеть, пополнив и без того многочисленный ряд фото и видеороликов с пометкой «Вот как не надо отдыхать». Поэтому, чтобы субботу и воскресенье не омрачала головная боль и чувство стыда, лучше всего не играть в такие конкурсы, как «Кто больше выпьет» или «Кто кого перепьет»
Совет 4: Не полагайтесь на экспромт
Перед выходными нужно иметь хотя бы примерное представление о том, где и с кем вы хотите их провести. В редких случаях решения, принятые экспромтом, действительно классные. Досконально всё продумывать тоже не стоит, ведь не все в этой жизни зависит от нас и наших желаний. Заранее проверте информационные ленты, чтобы не упустить интересное для вас событие: концерт, интеллекцию, фестиваль и так далее. Планирование своих действий зачастую позволяет сэкономить время и деньги, а также не пропустить важные мероприятия.
Конечно, это далеко не все факторы, которые могут влиять на исход вашего уик-энда. Однако придерживаясь этих советов, шансы того, что вы проведете свои выходные весело и с максимальной пользой, становятся гораздо выше. Отличной вам пятницы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять лучших активных видов спорта для здоровья
Как решить задачи на уровне тела, на уровне психики и на уровне сознания
5 простых упражнений для здоровья спины
