Хлопьям – нет, «Пепперони» - да: с чего начать утро

Пиццу признали полезным завтраком! Американские диетологи даже предложили заменить на кусочек итальянского блюда привычные утренние хлопья. Оказалось, пицца намного полезнее, чем сухие завтраки.  В хлопьях, например, практически нет белка и правильных жиров, необходимых организму. А еще в них слишком много сахара. В то время как в пицце белка больше, уверяют американские эксперты. Однако это вовсе не означает, что «Маргарита» или «Пепперони» - идеальный завтрак. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют варить утром овсяную или кукурузную кашу.