Баурсаки, манты и бешбармак лучше заменить куриными бульонами. Чаще есть супы, сваренные из круп, таких как горох, чечевица и гречка. И больше пить. Врачи говорят: за время болезни происходит обезвоживание организма, а потому нужно восполнять потерю. Но сахаросодержащие напитки употреблять не стоит. Вместо них подойдут компоты и морсы из свежих фруктов и ягод. Помогут укрепить иммунитет кумыс и молоко. Что касается постельного режима, то залеживаться пациентам не стоит. Нужны физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Ботагоз Жампозова, зав. участковой службы городской клинической больницы №7 г. Алматы:

– Застойную пневмонию можно заработать, еще хуже. Лучше бы, конечно, нежелательно лежать. Коронавирусная инфекция, она же не только легкие, верхние дыхательные пути поражает, а всю систему – нервную систему, сосудистую систему. Чтобы это все разработать, чтобы все из огранизма вышло, интоксикация снялась, надо гулять. Когда на улице людей поменьше. Допустим, до 7 часов утра. Если вы с людьми встречаетесь, соблюдайте дистанцию.

Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!