Чемпион мира по тяжелой атлетике набирает массу на тортах
Илья Ильин сознательно отказался от мяса.
15:30 10.11.2017
Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике Илья Ильин посетил Академию силовых видов спорта в Костанае. Во время своего визита он признался, что не употребляет мясные продукты.
«От мяса я сознательно отказался, потому что понял, что мясо - энергозатратный продукт, на его переваривание организм тратит очень много сил. А теперь эта энергия идет у меня на атлетику. Когда я перестал употреблять мясные продукты и стал просто пить белок, сразу почувствовал легкость. Мне стало проще заниматься в спортзале. Рыбу не ем с детства, просто не рыбный я человек, а мышечную массу набираю за счет тортов», - поделился спортсмен.
Фото: Наша Газета
Источник видео: Наша Газета /YouTube/
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
