Ученые рассказали, как худеть с помощью жвачки
Исследователи из университета Васэда в Токио заявили, что жевательная резинка может быть полезна для здоровья, если жевать ее во время ходьбы.
13:59 27.05.2018
Жевательная резинка может способствовать похудению, если ее жевать во время ходьбы. К такому выводу пришли японские ученые из университета Васэда в Токио. Их исследование опубликовано в журнале Journal of Physical Therapy Science.
В исследовании принимали участие 46 добровольцев обоих полов в возрасте от 21 до 69 лет. Участников поделили на две группы, первой выделили по две подушечки жвачки, чтобы жевать во время прогулок, второй дали порошок с теми же ингредиентами.
Обе группы шли в течение 15 минут после часа отдыха.
Выяснилось, что у первой группы частота сердечных сокращений была вдвое выше, чем у представителей контрольной группы. При этом самый положительный эффект зафиксировали у пожилых людей.
Учёные сделали выводы, что, комбинируя упражнения и жвачку, можно эффективно контролировать вес.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
