В Японии проходят «занятия по плачу»
На работе и в школе людей учат плакать. Таким образом, им помогают снять стресс.
20:19 15.10.2018
В Японии становятся популярными «занятия по плачу». Их проводят в школах и компаниях, чтобы снимать стресс и поддерживать психическое здоровье работников и учащихся, сообщает The Japan Times. Как считают эксперты, слезы – способ самозащиты от накопившегося напряжения.
Бывший учитель средней школы Хидефуми Ёшида называет себя «учителем плача». Мужчина ведет специальные занятия, на которых рассказывает о пользе этого процесса и учит с его помощью снимать напряжение. Он уверен, плач позволяет более эффективно расслабиться, чем сон и смех. По словам Ёшиды, стимулировать слезы позволяют сентиментальные фильмы, печальная музыка и вдохновляющие книги.
К примеру, 7 сентября он провел тренинг в частной школе Осаки, на котором присутствовали 79 учеников. После просмотра грустного фильма они писали эссе, чтобы вызвать у себя слезы.
«Я чувствую, что не должен сдерживать себя, когда плачу», - сказал после мероприятия 17-летний ученик.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
