Ученые: Жирная рыба помогает бороться с астмой
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), как известно, уменьшают воспаление, а астма как раз вызывает хроническое воспаление дыхательных путей.
08:14 07.11.2018
Специалисты из австралийского Университета Ла-Тробе провели масштабное исследование и выяснили, что жирная рыба, например, форель, лосось и сардина способна улучшить состояние легких у детей, которые страдают от астмы. По мнению ученых, в данном продукте высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые известны своими противовоспалительными свойствами.
В ходе эксперимента было установлено, что состояние легких у детей, страдающих астмой, после шести месяцев регулярного употребления жирной рыбы значительно улучшилось. В нем приняли участие 64 ребенка в возрасте от 5 до 12 лет.
«Традиционная средиземноморская диета, которая богата растительными продуктами и жирной рыбой, может быть простым, безопасным и эффективным способом снижения симптомов астмы у детей», — отметила соавтор исследования Кэтрин Ициопулос.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
