Ученые предупредили о смертельной опасности сидячего образа жизни
Британские ученые заявили, что низкий уровень физической активности, как правило, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире.
13:39 27.03.2019
Исследователи из британского университета Белфаста пришли к выводу, что буквально каждая десятая смерть связана с низким уровнем физической активности и, в частности, с сидячим образом жизни. По словам экспертов, чаще всего люди, ведущие малоподвижный образ жизни, подвержены ожирению. У них также наблюдаются повышенный уровень холестерина, диабет и развитие болезней сосудов и сердца. Об этом сообщает Journal of Epidemiology & Community Health.
В частности, наиболее проблемные ситуации наблюдались в благополучных странах, а именно в Великобритании, где от недостатка активности страдает практически каждый третий житель. И каждый год в стране умирает почти 70 тысяч человек.
Вместе с тем подчеркивается, что также наиболее частой причиной преждевременной смерти у людей, которые ведут сидячий образ жизни, считается диабет второго типа. И чтобы избежать таких проблем со здоровьем, ученые рекомендуют регулярно заниматься спортом, а также придерживаться здорового сна и отказаться от вредной еды.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
