Сон с включенным светом увеличивает риск ожирения у женщин
Специалисты выяснили, что включенный телевизор увеличивает риск появления лишнего веса у женщин.
10:37 21.06.2019
Американские учёные пришли к выводу, что включенные свет или телевизор увеличивают риск появления лишнего веса у женщин. Об этом сообщает JAMA Internal Medicine.
Учёные провели эксперимент. В нем участвовали почти 44 тысячи женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Во время эксперимента специалисты оценивали индекс массы тела женщин и то, при каком освещении они предпочитают засыпать. Это могло быть либо полное отсутствие света, либо свет от ночника или лампы, либо свет от работающего телевизора в спальне.
Результаты эксперимента показали, что сон при включенном телевизоре или ночнике помогает набрать лишние 5 килограмм, а риск ожирения при этом составляет 22%.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
