Доктор показал дыхательную технику, способную бороться с COVID-19
Врач из Великобритании Сарфараз Мунши рассказал о дыхательной технике, которая способна облегчить симптомы коронавируса COVID-19. Также она может быть полезна людям, которые не столкнулись с инфекцией.
00:28 07.04.2020
На совет врача обратил внимание британский таблоид Mirror. По словам Мунши, данную технику регулярно практикуют пациенты отделения интенсивной терапии больницы, в которой он работает. Поскольку коронавирус оказывает негативное влияние на легкие, организму важно получать достаточное количество воздуха в период болезни.
Смысл дыхательного упражнения заключается в следующем. Необходимо сделать пять глубоких вдохов и каждый задержать на 5 секунд. То же самое нужно проделать и с шестым вдохом, только после него нужно сильно закашлять, прикрывая при этом рот. Цикл действий нужно повторить два раза, после чего лечь на живот, держа подушку перед собой. В такой позе необходимо лежать в течение 10 минут и дышать глубже, чем обычно.
К слову, данную дыхательную технику практиковала британская писательница Джоан Роулинг. Автор книг о Гарри Поттере порекомендовала упражнения на своей странице в Twitter. Ранее она заявила, что испытывала симптомы коронавируса в течение двух недель, но не сдавала тест.
Узнавайте первыми самые свежие новости на нашей странице в Telegram.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
