Психолог рассказала о пользе интернет-мемов во время самоизоляции
Итальянский психолог Сара Реджинелла заявила, что мемы, комиксы и анекдоты помогают расслабиться во время самоизоляции.
12:20 13.04.2020
Справиться с негативными эмоциями из-за пандемии коронавируса помогут мемы, комиксы и анекдоты на тему самоизоляции, рассказала итальянский психолог Сара Реджинелла.
По ее словам, юмор является прекрасным механизмом защиты с точки зрения психологической реакции.
«Шутки помогают всегда. Проблемы остаются, но с юмором их можно разделять с другими людьми. Юмор дает нам понять, что жертвы, которые мы совершаем ради всеобщего блага, имеют смысл», – сказала специалист.
При этом, по ее словам, во времена пандемии крайне важной становится работа психологов, которые должны помочь справиться с последствиями нарушения повседневной рутины и изоляции.
«Это может быть и домашнее насилие, и депрессия, и посттравматическое расстройство», – подчеркнула Реджинелла.
Во всех этих случаях нужно не откладывая обращаться к психологу, даже на дистанционной основе, потому что с такими вещами тяжело справиться самим, отметила практикующий психотерапевт.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
