Диетолог назвал самые полезные для мужчин продукты
Белки, клетчатка и животные жиры – 15 основные компоненты мужского рациона. Соответствующее заявление сделал врач-диетолог Алексей Ковальков.
09:41 17.04.2020
Для хорошего самочувствия мужчинам необходимо добавить в рацион белки, клетчатку и животные жиры, рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков.
На YouTube-канале «А поговорить?» специалист отметил, что на первом месте в мужском рационе должна присутствовать белковая еда. Далее следуют животные жиры, из которых состоят мужские половые гормоны.
«Если он (мужчина) недобирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Они это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь», – сказал медик.
Также он указал на важность потребления клетчатки, которая дает чувство насыщения.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
