Перечислены признаки истощения организма от усталости
Диетолог Кларисса Ленхерр перечислила несколько признаков, по которым можно распознать истощение организма от хронической усталости. Ее слова приводит британский портал Express.
08:43 26.04.2021
Первый признак, как отметила врач, – это изменения в настроении. Человека могут преследовать отстраненность, тревожность или депрессия. Другой важный признак – это усталость, не проходящая даже после полноценного сна, подчеркнула Ленхерр.
Кроме того, истощенному от усталости человеку становится сложно концентрироваться, думать и рассуждать, у него возникает так называемый «мозговой туман», отметила специалист.
Об истощении могут говорить резкие колебания веса, которые возникают из-за переутомления. Признаки недуга можно обнаружить и на коже. По словам диетолога, беспокоиться стоит, если кожа стала сухой и тусклой.
Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!
