Оксфорд выбрал слово 2024 года: «сгнивший мозг». Нейробиолог объяснил, как соцсети разрушают мотивацию

По словам эксперта, ключевую роль здесь играет небольшая, но важная область мозга – хабенула. Она отвечает за принятие решений и мотивацию, которая, как оказалось, может «включаться» и «выключаться».

Хабенула активируется, когда человек пытается сбежать от тревоги и негатива, погружаясь в социальные сети. Этот процесс объясняет, почему так сложно «вынырнуть» обратно – мотивация к полезным действиям попросту исчезает. Именно хабенула виновата в том состоянии, когда вы откладываете дела, погружаясь в бесконечный просмотр видео или ленты новостей.

Со временем это создает замкнутый круг: растут тревожность и чувство вины, что еще сильнее активирует хабенулу. Результат – ухудшение памяти, затуманенное сознание, потеря концентрации и мотивации к жизни. Мозг словно «загнивает».

Такое объяснение феномена «brain rot» наглядно показывает, как цифровые привычки влияют на психику и работоспособность человека.

Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!